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天韵餐饮提醒您春季喝点菊花粥
来源: | 作者:pmt9dd397 | 发布时间: 2018-04-24 | 1743 次浏览 | 分享到:
　　春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究。
 
　　专家提醒大家：中老年人在春季食用些菊花粥，不仅可治风热头痛，眩晕耳鸣，而且久服还能使人肢体轻松，耳聪目明，延缓机体衰老。
 
　　做法：菊花50克，粳米100克，冰糖适量。先将菊花煎汤，再将粳米同煮成粥，待粥将成时，加冰糖即可。